Emosi itu penting, perasaan adalah sumber daya terkuat yang kita miliki, emosi adalah garis-garis kehidupan untuk kesadaran diri dan keselamatan diri yang menghubungkan kita dan orang lain dengan kuat pada alam dan kosmos. Pentingnya perasaan dalam kecerdasan dan kesehatan mulai terlihat disejumlah buku populer dan media lain. Namun kita belum menemukan cara guna menjadikan emosi sebagai alat untuk mempelajari tentang diri kita dan mengembangkan potensi yang kita miliki di dunia.

Buku ini ditujukan untuk mengisi gab tersebut. Disusun dari hasil pekerjaan dan penelitian selama lebih dari 30 tahun, buku ini menyajikan sebuah metode praktis untuk mengembalikan kemampuan kita untuk merasa, selaras dengan kemampuan kita untuk berpikir. Jika kita dibiarkan merasakan emosi sepenuhnya dan secara fisik, sebagaimana kita diciptakan, maka kita menyentuh bagian-bagian dari otak yang selama ini tertidur, dan mempunyai kemungkinan untuk terus meningkatkan intelegensia sepanjang hidup.